योगासने संपूर्ण माहिती

योगासने 

तुम्हाला ज्या योगासनाची माहिती हवी आहे त्या पुढील बटनावर click करा.

१)योगासनाचे फायदे 


  

२)शीर्षासन 






३)भुजंगासन 






४)मंडूकासन 






५)शवासन 




६)पद्मासन 




७)उष्ट्रासन 




८)मकरासन 




९) सुप्तवज्रासन 




10)सर्वांगासन 




११)गोरक्षासन 





१२)कंधरासन 





१३)सिद्धासन 





१४)धनुरासन 

१५)पवनमुक्तासन 





१६)मत्स्यासन 





१७)शशांकासन 





१८)सूर्य नमस्कार